中国留学生学业压力真实情况，我等汗颜了

出国的孩子这些年可没少遭遇别人的偏见和歧视。什么“出国的都是富二代”这类言论已经见怪不怪了。但有一条偏见还是不能忍，基本上会惹毛所有留学生。

　　那就是：

　　很多同学都有这种遭遇，出国前七大姑八大姨都觉得你不参加高考而选择出国留学是“享福了”。但是你自己知道，出国之后几乎天天都活在高考般的压力下。

　　大部分北美的高校的学业压力都要比国内高校大很多，这是很多国人不能理解的事实，却是在北美的留学生们每天呼吸的痛。

　　就读于北美名校的中国留学生实际上体验的学业压力几乎可以达到世界最高水平。因为他们通常接受了世界上压力最大的高中（中国高中）的蹂躏，又要被世上压力最大的大学压榨。

　　在去年日报做的一个读者调查问卷中，有73%的读者同学表示出国后遭遇的学业压力超出自己出国前的想象。

　　对于自己留学期间的学业压力，很多同学留学前以为会是这样的：

　　上了大学才知道，在巨大的学业压力下，其实你是这样的：

　　那么在北美留学的同学，学业压力到底有多大呢？

　　出国才知道，我只不过把高考分成四年考了

　　北美名校的学生是出奇的累

　　美国和加拿大两国排名前100的大学是出了名的累，有许多在国内和美国都读了大学的同学都觉得这边的大学要比国内的大学压力大得多，从其他西方国家（英国和澳洲）来北美读书的朋友也有了同样感受。

　　原因是多方面的，从美加两国的课程设置到教育体制到高等教育的理念都有原因，在这里就不细谈了。甚至美国有机构每年都会评选出全美压力最大学校，很多名校都年年名列前茅。

　　网上流传着一张哈佛大学凌晨4点图书馆爆满人的照片，造就了一批以《哈佛凌晨四点半》为题目的鸡汤文。

　　但实际上，这张图片并非拍摄于哈佛大学，而是位于西雅图的华盛顿大学，由此可见不光是常青藤的名校，普通Top50的大学里的学生也很拼，课业压力也一样大。

　　那么常青藤的学校又怎样的？压力有多大呢？

　　以小编的朋友桂家勋同学毕业的宾夕法尼亚大学做个例子吧，以下是平常时期（非Final期间）宾大图书馆和lab的夜间情况：

　　熬夜最痛苦的不是你通宵了一个晚上以后，发现太阳已经升起了，而是当你走在回去睡觉的路上时，有人跟你说“Good morning”。这时，你的一天才刚刚结束，而别人新的一天已经开始了。故有“凌晨9点”之称。

　　科比的勤奋让洛杉矶的凌晨四点钟深入人心，

　　但你见识过费城的凌晨9点半么？

　　在北美挣扎的中国孩子们都经历过奋战了几天几宿考完好几个Final后就一下子瘫倒的情景：

　　考试多，压力大，人要崩溃

　　一直鼓吹国外不搞应试教育而崇尚素质教育的大V们可以闭嘴了，虽然北美的学生升入大学没有类似高考那样的统一入学考试，但是入学后的考试测验作业却比国内大学繁重得多。

　　一个美国大学课程的总分数通常由Paper, Homework，Quiz, Midterm Exam, Final Paper组成，要拿到A的成绩，就要保证在每一次作业，每一次大的考试中都不能出现太大的失分。这就造成了学生时时刻刻都殚精竭虑，精神压力极大。

　　最让人诟病的，是这边大学里无穷无尽的考试，MidTerm和Finals 。

　　那么，为什么我们觉得国外大学里的考试很难呢？

　　大概有这么几个方面吧：

　　1. 教授讲太快，在一学期内讲了太多东西

　　“So, we went over chapter 6 yesterday, and we are doing chapter 7 today, then chapter 8 tomorrow.”

　　这些Top 10学校的教授通常会试图在一学期内传授尽可能多的内容，多到学生忙不过来。而且教授们的心态通常都非常好：Come on, 你时间多得是，我才留一个chapter要读嘛，你一天读不完50页？

　　什么嘛！你以为我们一学期就注册了你一门课吗！一门课读50页，老子这学期上6门课就是300页啊！你能读完啊！

　　有小伙伴吐槽：老子开学第二节课的时候出去上了趟厕所，回来后就再没看懂教授在黑板上讲什么。

　　2. 考试内容奇葩，考的范围太广

　　在美国是没有“大纲”这种东西的，所以教授们就为所欲为了。

　　3. Final Project + Final Exam + Final Paper三重打击

　　有着最惨Final Week的这些学校无一例外都喜欢多重期末考试。

　　大家都知道一般一门课要是有一个Final Exam，一般就不会再有Final Project或者Paper了，那样会极大极大极大地耗损学生有限的精力。

　　但有些学校偏偏就喜欢双重打击或三重打击。甚至Final Exam再加一个Group Project。要知道在Final Week期间能凑齐几个人同时Meet的时间有多难！

　　而且Group Project的坑大家都懂的，这里就不再细说了，看图吧，全是泪。

　　4. 不Curve！就不，就不，就不！

　　考得惨不要紧，最怕就怕不curve。Curve是北美高校教授们常用的用来安慰学生的办法，就是如果一场考试大家都很惨，那么就全体加分，这样不至于太不好看。

　　但有些学校的奇葩教授就偏不curve，题出的很难不说，全班平均分是个C，快不及格了，也不加分。明显是跟学生有仇啊。这样最后出来的考试分数，就基本没法看了。

　　对自控力是空前的考验

　　根据美国和加拿大的大学学制，一个普通的大学本科生每学期需要选择5-6门课程，这就意味着以上所有的压力要乘以5或者6。很多同学都遭遇过要在一周的时间内完成四五门期中考试或者期末考试，而每一门考试都要考好，压力有多大就可想而知了。

　　当很多考试集中到一起的时候，就根本忙不过来了。

　　如此一来一个在美国读本科的中国留学生在考试周里的情景大概是这样子的：

　　周日 ： “要死要死要死，微观经济明早就考了还没复习完”

　　周一： “终于考掉一门，马上开始看地理。”

　　周二：“地理考完了，但根本记不得刚才考了什么，估计是砸了，赶快看政治吧” “雾草，这一次要考8个chapter啊，这都写的是啥！？”

　　周三：“考完政治了，我想去死了……”

　　周四：“诶？下午怎么还有一门微积分？…………”

　　国外大学生压力也很大

　　如果说中国留学生在国外的学业压力大有一部分是语言问题的话，那么我可以负责任的告诉你，国外的大学生学业压力也是有过之而无不及啊。

　　上面说了那么多美国大学的例子，来说一个加拿大的。

　　此前在网上看到的有人加拿大多伦多的地铁站上拍到的照片。这是一个大学生发明的既能在地铁站上补觉、又不会错过站的办法。

　　这件T裇衫的背面上写着“Wake me up at St. George Station （请在圣乔治站叫醒我）”。穿着这件衣服在地铁上打瞌睡时，旁边好心的乘客就会知道，到了多伦多大学所在的圣乔治城站应该举起手，在这个可怜的缺觉的孩子背上，duang一下，拍醒他。

　　据小编的观察，美国Top50的大学中，美国大学生的压力是难以想象的。这点从这学校学生的睡眠质量就能看出来。

　　健康追踪公司Jawbone此前公布了各大学校学生的睡眠时间，大部分Top50的名校学生都得不到充足的睡眠。下面是学生睡眠最少的十所大学：

　　10.卡耐基梅隆大学 Carnegie Mellon

　　平均睡眠时间: 6.78小时

　　平均就寝时间: 1:13am

　　平均起床时间: 8:36am

　　9.纽约州立大学布法罗分校

　　University of Buffalo – SUNY 平均睡眠时间: 6.76小时

　　平均就寝时间:12:54am

　　平均起床时间: 8:22am

　　8. 普渡大学Purdue

　　平均睡眠时间: 6.76小时

　　平均就寝时间:12:52am

　　平均起床时间: 8:19am

　　7. 里海大学Lehigh

　　平均睡眠时间: 6.75小时

　　平均就寝时间:12:47am

　　平均起床时间: 8:15am

　　6. 加州大学戴维斯分校UC Davis

　　平均睡眠时间: 6.75小时

　　平均就寝时间:12:42am

　　平均起床时间: 8:08am

　　5. 加州大学欧文分校UC Irvine

　　平均睡眠时间: 6.73小时

　　平均就寝时间:12:59am

　　平均起床时间: 8:23am

　　4.宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania

　　平均睡眠时间: 6.72小时

　　平均就寝时间: 1:22am

　　平均起床时间: 8:43am

　　3. 凯斯西储大学Case Western

　　平均睡眠时间: 6.71小时

　　平均就寝时间:12:44am

　　平均起床时间: 8:03am

　　2. 圣母大学Notre Dame

　　平均睡眠时间: 6.69小时

　　平均就寝时间: 1:09am

　　平均起床时间: 8:28am

　　1. 哥伦比亚大学Columbia University

　　平均睡眠时间: 6.68小时

　　平均就寝时间: 1:26am

　　平均起床时间: 8:49am

　　睡眠不足，

　　老熬夜，

　　经常图书馆熬通宵，

　　几乎成为了北美名校学生的常态。

　　你会在Final期间的图书馆里看到这样睡姿文雅的妹子：

　　或是干脆拎一顶帐篷进来

　　压力大导致的抑郁症和自杀惨剧

　　在有着“学术高压锅”之称的多所海外名校中，有数以千计的学生因为过大的学业压力而患上抑郁症，严重者甚至会自杀。

　　北美高校学生的抑郁症情况有多严重，你可以阅读日报之前的一篇文章了解更多：一个抑郁症留学生的自述：我所做的全部努力，不过是为了完成普通的生活

　　或者这一篇：美国名校高材生心理压力有多大？你难以想象｜独家报道

　　除了压力造成的抑郁症，自杀问题也一直困扰着国外大学。半个月前宾夕法尼亚大学的一名华裔女生就被报道出卧轨自杀，此前我们也有报道过：宾大21岁亚裔女生跳轨自杀，师生悼念死者，三年十起自杀案

　　康奈尔大学的自杀桥

　　说起大学生自杀，要提到康奈尔大学附近的著名的自杀桥，叫Thurston Avenue Bridge。因为那个桥底下是几十米的悬崖，而且是必经之路，以前经常会有事故。现在学校为了安全，在像这样的桥底下都装了防护网。

　　此前每年都会有几名学生从这座桥跳下，而压力大通常是导致自杀的主因。

　　至今这座桥上还有很多劝告自杀者的标语，比如这句 Ask for Help。但是遗憾的是，即便学校开设了心理辅导中心，而且每年有3000名学生前去做心理辅导，但自杀事件还是时有发生。

　　“自杀桥”的远景

　　后记：青年勤奋则国强

　　不过话又说回来，西方国家为什么在科技和商业上领先我们，恐怕这并非能用一句“素质教育”搪塞了事，其硬碰硬的勤奋程度可能真的比我们有过之而无不及。

　　素来以勤奋程度自豪的中国学生在北美的名校里被自己老外同学的勤奋程度震惊到了，原来，国外的大学课业压力近乎于我们的高中，这也难怪为什么他们能培养出过硬的科技人才和商界精英。